查出功能性消化不良后，不必过于焦虑，可采取以下措施：调整饮食和生活方式，增加运动量；遵医嘱使用药物治疗，注意药物副作用和使用方法；保持良好心态，可通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力；定期复查，及时发现问题，调整治疗方案。
查出功能性消化不良后，不必过于焦虑，可采取以下措施。
首先，需要调整饮食和生活方式。少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、碳酸饮料等。同时，应增加运动量，有助于促进胃肠蠕动。
其次，可遵医嘱使用药物治疗。如促胃肠动力药、助消化药、抑酸药、抗抑郁药等。这些药物可以缓解消化不良的症状，但需注意药物的副作用和使用方法。
此外，保持良好的心态也非常重要。功能性消化不良的发生与精神因素密切相关，如焦虑、紧张、压力过大等。可以通过放松训练、心理咨询等方式来缓解压力，调整心态。
最后，需要定期复查。功能性消化不良可能会反复发作，定期复查有助于及时发现问题，调整治疗方案。
总之，查出功能性消化不良后，应调整饮食和生活方式，在医生的指导下使用药物治疗，并保持良好的心态。定期复查，有助于控制病情，提高生活质量。
