苏州大学附属第二医院 消化科
作为一种消化系统病变,结肠息肉与饮食习惯密切相关。这主要是由于现代人习惯于二高一低,即高脂肪,高蛋白,低膳食纤维的饮食结构,加上运动量太少有关。
预防结肠息肉的发生应注意以下几方面:第一,饮食结构要均衡合理,要少吃肥腻,煎炸,熏烤以及过于辛辣的刺激性食物。多吃些富含膳食纤维的粗粮,新鲜蔬菜和水果,同时还要戒烟戒酒。
这样既可以补充多种维生素和矿物质,又能够保持大便通畅,减少有害废物对肠道的损害。
第二,要加强有氧运动,增强抵抗力。通过以上措施可以有效的预防结肠息肉的产生。
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