肺气虚是肺气不足，卫外不固的病症，主要症状为咳嗽无力、气短而喘、自汗、畏风、易感冒等，其病因主要有久病咳喘、脾虚、肾虚、劳累过度等，治疗方法包括中药调理、饮食调理、针灸按摩、运动锻炼、注意保暖等，预防措施包括预防感冒、避免劳累、饮食调理、适当运动、保持心情舒畅等。
中医理论中，肺气虚是一种常见的病症，主要是指肺气不足，卫外不固，以咳嗽无力、气短而喘、自汗等为主要症状。以下是关于肺气虚的一些信息。
一、症状
1.咳嗽无力：肺气虚的人常常会出现咳嗽无力的症状，咳嗽声音低沉，咳出的痰液也较为稀薄。
2.气短而喘：这是肺气虚的典型症状之一，患者会感到呼吸急促，稍微活动就会气喘吁吁。
3.自汗：在不活动或轻微活动时，患者会出现自汗的现象，即无缘无故地出汗。
4.畏风：肺气虚的人容易怕风，即使在温暖的季节也会感到寒意。
5.易感冒：由于肺气不足，卫外不固，患者的抵抗力较弱，容易感冒。
二、病因
1.久病咳喘：长期患有咳嗽、哮喘等肺部疾病，会导致肺气受损，逐渐发展为肺气虚。
2.脾虚：脾胃为后天之本，脾虚会导致肺气不足，因为脾主运化，能够将水谷精微输布到肺脏。
3.肾虚：肾为先天之本，肺为气之主，肾虚会导致肺气不足。
4.劳累过度：过度劳累会损伤肺气，导致肺气虚。
三、治疗方法
1.中药调理：根据患者的具体情况，中医会开具一些具有补肺益气功效的中药方剂进行调理，如四君子汤、补中益气汤等。
2.饮食调理：可以多食用一些具有补肺益气作用的食物，如山药、百合、白果、核桃等。
3.针灸按摩：通过针灸、按摩等方法刺激相关穴位，以达到调理肺气的目的。
4.运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高肺功能，如太极拳、气功等。
5.注意保暖：肺气虚的人要注意保暖，避免着凉感冒。
四、预防措施
1.预防感冒：肺气虚的人抵抗力较弱，容易感冒，因此要注意预防感冒，根据天气变化及时增减衣物。
2.避免劳累：过度劳累会损伤肺气，要注意劳逸结合，避免过度劳累。
3.饮食调理：饮食要均衡，多食用一些具有补肺益气作用的食物，如山药、百合、白果、核桃等。
4.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高肺功能，如太极拳、气功等。
5.保持心情舒畅：心情舒畅可以调节气机，有助于肺气的调畅。
总之，肺气虚是一种常见的病症，需要及时进行调理和治疗。在日常生活中，要注意预防感冒，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食要均衡，适当运动，以增强体质，提高肺功能。
