女人长期喝灵芝水可能有美容养颜、缓解便秘、有助睡眠等好处。
1、美容护理：在失眠和精神紧张的情况下，会导致油脂分泌过多，导致皮肤发黄和痤疮。饮用灵芝水有助于锁住皮肤水分，恢复皮肤弹性，抑制皮肤斑点的形成，灵芝水还具有去除皮肤上已经出现的色斑的功能。
2、缓解便秘：饮用灵芝水可促进体内毒素的排出，润滑肠道，促进排便，减少毒素的吸收。
3、有助睡眠：长期饮用灵芝水有助于调节神经中枢，滋养神经，改善神经功能，治疗神经衰弱，防止神经衰弱的形成。改善健忘、焦虑、抑郁等不良情绪。
建议患者平时不可以长期饮用，如果没有疾病，就只能用于日常保健。
