发布于 2023-07-06
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北京大学第一医院 妇产科
老年性外阴萎缩可以通过调节饮食、补充维生素、适当运动等方法进行预防。
1、调节饮食
女性可以调节饮食结构,适当多摄入大豆,大豆中含有的大豆异黄酮的分子结构与雌激素相近,能够产生雌激素样效应,延缓卵巢功能退化。
2、补充维生素
适当补充维生素A、维生素C等可以促进新陈代谢,改善局部营养状况,预防外阴皮肤弹性下降。
3、适当运动
衰老可以导致外阴皮肤松弛,适当运动能够调节免疫力,改善机体功能,延缓衰老。