发布于 2026-05-29
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
安静心率一般指的是静息心率,是在清醒且不活动的安静状态下所测量出的每分钟心跳次数。
正常人的静息心率在60-100次/分之间,但老人、长期运动者,其静息心率可能会偏慢,属于正常现象。心率是人体基本生命体征之一,可反应机体基本的生命状态,也是检查心血管系统疾病基本的项目。如果静息状态下测量发现心率明显高于正常值,可能与吸烟饮酒、精神紧张、心律失常、心肌病、甲状腺功能亢进症等因素有关。
平时需养成良好的生活习惯,尽量戒烟与戒酒,同时积极锻炼身体,增强体质。