发布于 2026-04-17
1707次浏览
45岁人群在静息状态下,正常收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
血压是血液在血管内的压力,血压的高低直接影响到血液循环和身体健康。根据世界卫生组织的标准,成年人的血压正常范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。若三次非同日内诊室测量收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,可以诊断为高血压。
建议平时低盐、低脂饮食,适量运动,保持良好的作息和心理状态。此外,对于有高血压家族史、肥胖、吸烟等高危人群,应该定期进行血压监测,及早发现并采取相应的措施。




















