流感病毒肺炎病人在日常生活中要注意调整饮食、日常护理、调整心态等多个方面。
1.调整饮食
多吃新鲜的水果、蔬菜、菌类等,注意补充营养,摄入足量的蛋白质、维生素和矿物元素等营养素。
不吃辛辣刺激、油炸烧烤、干硬生冷的食物。
注意平时多喝水,不要等到渴了再喝水,有助于促进身体代谢。
2.日常护理
保持室内清洁,经常打扫卫生。
注意居住环境的空气流通,可以经常开窗通风。
根据气候变化,增减衣服,不要着凉。
多进行户外活动,呼吸新鲜空气。
保证睡眠,不熬夜。
戒烟限酒。
秋冬季节尽量避免去人多的地方,出门做好防护措施,如戴口罩等。
3.调整心态
避免情绪波动,保持心态平和。
可适当多听舒缓的音乐,使身心放松。
家人要鼓励、关怀病人。