发布于 2025-04-30
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
女性气虚平时可以从饮食上调理,多吃些补气补血的食物,比如红枣、桂圆、栗子、山药、黑芝麻、黑米、香菇、乌鸡、苹果、菠菜、红萝卜等等,还可以服用中药调理一段时间。平时要加强体育锻炼,增强体质,避免过度劳累。