发布于 2026-04-23
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北京中医药大学第三附属医院 心血管科
降血压可以通过饮食、运动、药物等方法达到目的。首先,要注意生活规律,饮食可以吃些蔬菜、水果或菜粥等。其次,一定要坚持服用降压药物,不可自行调整。还有配合适量的运动,增强体质,可以有效帮助控制血压。
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