发布于 2026-04-23
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苏北人民医院 关节外科
小腿外翻考虑不排除由于长时间跑步或走路姿势不当,导致小腿外侧肌肉过于发达。建议:矫正改变走路姿势,尽量使双脚内侧用力,走一字型路线,跑步后按摩小腿外侧肌肉,使之肌肉放松。避免跷二郎腿。