发布于 2026-04-23
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哈尔滨医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科
你可以通过睡觉时增加头部高度、采取侧卧位等方式缓解。如果伴有扁桃体肥大,需要遵医嘱进行手术切除治疗,并在术后注意患处卫生。另外,你在平时生活中,避免身体劳累、不吃高油脂的食物等,也可减少打呼噜的发生几率。