发布于 2025-04-28
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滕州市中医医院 中医内科
可以多吃清火食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效;肾虚的话,可以通过中药和食物进行调理,中药有首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹等;食物有黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。
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