黑眼圈太重中医调理的方法主要包括以下几个方面：
1.中药调理：根据中医理论，黑眼圈太重可能与肝肾不足、气血瘀滞等有关。可以选用一些具有滋补肝肾、活血化瘀功效的中药，如熟地、当归、川芎、桃仁等。中药调理需要在中医师的指导下进行，根据个人体质和具体情况进行配方。
2.针灸调理：针灸是中医常用的调理方法之一。通过刺激特定的穴位，可以调节人体的气血运行，改善黑眼圈。常用的穴位包括睛明、鱼腰、四白、足三里等。针灸调理需要在专业的中医师操作下进行。
3.食疗调理：中医认为，饮食也可以影响人体的健康。一些食物具有滋补肝肾、活血化瘀的作用，可以通过食疗来改善黑眼圈。例如，黑豆、黑芝麻、核桃、红枣等。此外，还应注意饮食的均衡，避免过度饮酒和吸烟。
4.按摩调理：按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈。可以用无名指在眼周轻轻按摩，从内眼角向外眼角方向进行，每天早晚各一次，每次按摩5-10分钟。
5.情绪调理：中医强调情绪对人体健康的影响。长期的情绪不稳定、压力过大等都可能导致黑眼圈加重。因此，要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。
6.作息调理：保持充足的睡眠是改善黑眼圈的重要方法。中医认为，夜间是人体修复的时间，睡眠不足会影响身体的气血运行和新陈代谢。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，并尽量避免熬夜。
7.注意眼部护理：除了中医调理外，还应注意眼部护理。避免长时间用眼，每隔一段时间要休息一下，看看远处或闭目养神。同时，要保持眼部清洁，避免过度用眼霜和化妆品。
需要注意的是，黑眼圈的形成可能与多种因素有关，如遗传、睡眠不足、眼部疲劳、紫外线照射等。中医调理可以作为辅助方法，但对于严重的黑眼圈问题，可能需要综合多种方法进行调理。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，在进行中医调理前应咨询医生的意见。
