低血压高也就是舒张压高，是高血压的一种类型。除了必要的医疗干预外，在饮食方面也需要特别注意，以下是一些饮食建议：
1.低盐饮食：每日钠盐摄入量应控制在6g以下。减少食用咸菜、咸鱼、咸肉等高盐食物，以及含钠的调味品，如味精、生抽等。
2.低脂饮食：减少动物脂肪的摄入，如猪油、黄油、羊油等。可适当增加植物油的摄入，如橄榄油、玉米油等。
3.高钾低钠饮食：多吃含钾丰富的食物，如香蕉、橘子、橙子、土豆、蘑菇等，有助于降低血压。同时，减少含钠高的食物，如咸鱼、咸菜、腌制品等。
4.高钙低钠饮食：增加钙的摄入，有助于降低血压。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。
5.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。建议多吃芹菜、菠菜、西兰花、苹果、香蕉等。
6.控制总热量：保持健康的体重，避免超重和肥胖。控制热量的摄入，适当增加运动量，有助于降低血压。
7.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，增加心脑血管疾病的风险。建议戒烟限酒。
需要注意的是，低血压高的患者应在医生的指导下进行饮食调整，并结合药物治疗，控制血压。同时，定期监测血压，保持健康的生活方式，如适量运动、保持良好的心态等，有助于控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
