窦性心动过速100次/分是否可以自愈，取决于其原因。如果是生理因素导致的窦性心动过速100次/分，通常可以自愈；如果是疾病因素导致的，则通常无法自愈，需要针对病因进行治疗。以下是一些可能导致窦性心动过速100次/分的原因及处理方法：
1.生理因素：
运动：剧烈运动、情绪激动、过度劳累等情况下，窦性心动过速100次/分可能是正常的生理反应。通常在休息、平复情绪或去除诱因后可以自愈。
饮食：饮酒、吸烟、喝咖啡或浓茶等，可能导致窦性心动过速100次/分。一般在去除诱因后可以自愈。
药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能导致窦性心动过速100次/分。停药后通常可以自愈。
2.疾病因素：
贫血：贫血时，血液携氧能力下降，心脏为了满足身体的需氧量，会增加心率，导致窦性心动过速100次/分。治疗贫血可以纠正窦性心动过速，如补充铁剂、维生素B12等。
感染：病毒、细菌等感染可能导致炎症反应，刺激心脏，引起窦性心动过速100次/分。治疗感染是关键，如使用抗生素等。
心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心律失常等，都可能导致窦性心动过速100次/分。需要针对具体疾病进行治疗，如使用药物、手术等。
其他：甲状腺功能亢进、低血糖、低氧血症等也可能导致窦性心动过速100次/分。治疗原发病可以纠正窦性心动过速。
需要注意的是，如果窦性心动过速100次/分持续时间较长或伴有其他症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和情绪激动等，有助于预防窦性心动过速的发生。
此外，对于孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等特殊人群，如果出现窦性心动过速100次/分，应更加重视，及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
