发布于 2025-04-30
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淮安市妇幼保健院 中医科
总是上火主要与饮食习惯、体质等因素有关,您可以适当食用能够去火的食物,例如西瓜、金银花茶、菊花茶等。另外,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用生冷、辛辣、刺激的食物,多饮水。