牙龈息肉不会自己消失的,牙龈出现息肉一般来说都是由于炎症剌激而引起的,如果不及早的治疗,可能会出现牙髓病,就会出现牙髓炎症、牙髓坏死和牙髓退变,这是很严重的。出现牙髓急性炎症时,血管会导致充血、渗出物积聚,导致髓腔内压力增高,使神经受压。另外炎性渗出物的刺激会使得牙齿急剧的疼痛。建议去医院做一个具体的检查,看看到底是哪部分出了问题。治疗首先应该拍牙片,看看牙齿有无治疗价值。其次就是切除息肉,根管治疗,修复牙齿,平时多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜;可以吃一些清淡的半流质饮食,避免辛辣刺激的食物;要养成良好的作息习惯,尽量早睡早起,拥有充足的睡眠时间。