刚戴牙套的人群，在饮食上需要特别注意，以避免对牙齿和牙套造成损害。以下是一些适合刚戴牙套人群食用的食物：
1.软烂食物：如粥、汤、豆腐等，这类食物不需要过多咀嚼，不会对牙齿和牙套造成太大压力。
2.富含维生素C的食物：如橙子、猕猴桃、草莓等，维生素C有助于促进牙齿和牙套周围组织的愈合。
3.高纤维食物：如蔬菜、水果、全麦面包等，这类食物可以增加咀嚼次数，有助于清洁牙齿，防止食物残渣残留。
4.蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质，可以帮助牙齿和牙套更好地恢复。
需要注意的是，在食用这些食物时，应尽量避免食用粘性较大的食物，如年糕、汤圆等，以免食物粘在牙套上难以清理；同时，也应避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激口腔黏膜。
总之，刚戴牙套的人群在饮食上需要特别注意，选择软烂、富含维生素C和高纤维的食物，并避免食用粘性较大和辛辣、刺激性食物，以保护牙齿和牙套，促进口腔健康。如果在饮食过程中出现不适或问题，应及时咨询医生或正畸师的建议。
