发布于 2026-04-03
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
中年人的血压正常值范围通常在收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间。
血压是指血液流动时对血管壁产生的压力,血压值可能会因多种因素而有所变化,比如剧烈运动、大量喝酒、精神过度紧张等,所以应在安静状态下测量血压,以免影响检测结果。如果患者在非同日三次测量血压,血压值均高于或者低于正常范围,则属于异常现象,应及时在医生的指导下进行治疗。
日常生活中应养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。