多囊卵巢综合征患者适合吃一些低糖、高纤维的水果，以下是一些推荐：
1.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于控制血糖水平和减少炎症反应。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，对血糖控制有益。
3.柚子：富含维生素C和类黄酮，具有降低胰岛素抵抗的作用。
4.樱桃：富含抗氧化剂和纤维，有助于调节血糖和血脂。
5.苹果：富含纤维，可帮助控制血糖和体重。
6.橙子：富含维生素C和类黄酮，对心血管健康有益。
7.猕猴桃：含有丰富的维生素C、E和纤维，有助于提高免疫力。
8.梨：富含纤维，可帮助消化和控制体重。
需要注意的是，多囊卵巢综合征患者在选择水果时，应注意控制总糖分摄入量，并避免食用高糖水果，如荔枝、龙眼、甘蔗等。同时，应结合个人情况，在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。
