蛋白过敏和乳糖不耐受是两种不同的情况，不能混为一谈。
蛋白过敏是指人体对蛋白质过敏，主要是由于免疫系统对食物中的蛋白质产生异常反应。常见的蛋白过敏包括对牛奶、鸡蛋、大豆、海鲜等食物中的蛋白质过敏。蛋白过敏的症状可能包括皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻、呼吸道症状等，严重的过敏反应可能导致过敏性休克。
乳糖不耐受则是指人体缺乏乳糖酶，无法完全消化和吸收乳糖。乳糖是牛奶和其他乳制品中的主要糖分，乳糖不耐受的人在摄入乳糖后，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
虽然蛋白过敏和乳糖不耐受都会引起消化系统症状，但它们的原因和机制是不同的。
对于蛋白过敏的人，需要避免食用含有过敏原的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。在选择食品时，应该仔细阅读食品标签，以确保食品中不含有过敏原。对于乳糖不耐受的人，可以选择低乳糖或无乳糖的食品和饮料，或者在医生或营养师的指导下，逐渐增加乳糖的摄入量。
如果怀疑自己有蛋白过敏或乳糖不耐受，应该咨询医生或营养师的建议。医生可能会进行相关的检查，如皮肤点刺试验、血液检查等，以确定过敏原或乳糖酶水平。根据检查结果，医生可以制定相应的治疗方案。
此外，对于婴儿来说，如果有蛋白过敏或乳糖不耐受的家族史，医生可能会建议在出生后的饮食中避免含有过敏原或乳糖的食物。
总之，蛋白过敏和乳糖不耐受是两种不同的健康问题，需要采取不同的措施来处理。了解自己的过敏情况并遵循医生的建议是非常重要的。如果对自己的健康有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。
