子宫颈炎症一般是指宫颈炎，预防宫颈炎的方法有注意个人卫生、避免过度清洁、注意性生活卫生等。
1、注意个人卫生
保持外阴清洁，每天用清水或适当的洗液清洗外阴区域，但避免使用刺激性强的洗液。注意在排尿、排便后正确擦拭，避免将致病菌带入阴道。
2、避免过度清洁
过度清洗阴道会破坏阴道自身的酸碱平衡，使阴道环境变得容易受到细菌感染。因此，不要频繁使用洗液或漱口水等清洁剂来清洁阴道。
3、注意性生活卫生
性生活是宫颈炎发生的一个重要因素，建议正确使用安全套来降低感染的风险，避免与多个性伙伴发生性行为，并保持性器官的清洁。
