发布于 2026-04-23
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上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
脾胃虚弱的人群通过饮食的调理,效果会比较好,平时在饮食上可以多吃五谷类的食物,可以喝点莲子芡实粥、山楂麦芽粥、山药薏苡仁粥等,以及营养要均衡,平时也要配合运动,也有益于脾胃,还要适当休息,辛辣刺激以及生冷的食物不要吃。
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