发布于 2026-04-23
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广州军区总医院 骨科
出现半月板损伤,首先要做的就是好好休息,避免劳累。膝关节过度的屈伸或者负重,会导致病情加重,因此半月板损伤后避免进行剧烈运动。而且还需注意保暖,避免着凉,以免影响膝关节部位的血运情况。
北京大学第三医院
运动医学科