发布于 2023-07-20
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自然流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止者，它的发生率占全部妊娠的15%左右。以下是一些预防自然流产的方法：
1.孕前检查：夫妻双方都要进行全面的孕前检查，包括染色体、内分泌、免疫等方面，以排除潜在的遗传和自身免疫性疾病等因素。
2.生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，避免过度劳累和压力。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学毒物、辐射、噪音等，同时要戒烟戒酒。
4.预防感染：注意个人卫生，避免感染性疾病，特别是性传播疾病。如果患有感染性疾病，应及时治疗。
5.谨慎用药：在备孕和怀孕期间，应谨慎使用药物，特别是致畸药物，如需用药应在医生指导下使用。
6.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能影响内分泌系统，导致流产。
7.定期产检：在怀孕期间，要按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
8.注意休息：在怀孕早期和晚期，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
9.避免性生活：在怀孕早期和晚期，应避免性生活，以免引起流产或早产。
总之，预防自然流产需要从多方面入手，包括生活方式、环境因素、药物使用、情绪调节等。如果曾经发生过自然流产，应及时就医，找出原因，并采取相应的预防措施。同时，在怀孕期间，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，按照医生的建议进行产检和治疗。
