中国中医科学院西苑医院 心血管科
预防动脉粥样硬化非常重要。首先,养成良好的习惯是预防动脉粥样硬化的重要措施。合理的饮食、适当的运动、不吸烟、不饮酒、生活规律、放松、积极治疗原发性疾病,可以起到预防疾病的作用。
第一、坚持有氧运动,有利于人体脂肪的消耗第二、限制食物性胆固醇的摄入,在日常的饮食方面应该要注意限制胆固醇的摄入量限制脂肪的摄入。
第三、在饮食方面应该要注意严格控制脂肪的摄入量,尽量不要吃动物脂肪。动脉粥样硬化是一种由脂肪、血栓、结缔组织和碳酸钙在血管(主要是动脉)中沉积引起的有害疾病。
北京市中西医结合医院
内科杂病
北京中医药大学第三附属医院
心血管科
固生堂广州东湖分院
中医内科