四个月宝宝肚子胀气，可能是由于消化不良、吞食过多空气、肠胃蠕动障碍等原因引起的。以下是一些可以缓解宝宝肚子胀气的方法：
1.按摩腹部：让宝宝仰卧，用食指和中指在宝宝的肚脐周围顺时针按摩，每次按摩5分钟左右，帮助宝宝排出肠道内的气体。
2.喂奶姿势：喂奶时，让宝宝的嘴巴完全含住乳头或奶嘴，避免吞食过多空气。喂奶后，及时拍嗝，帮助宝宝排出胃内的空气。
3.注意饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物；如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
4.药物治疗：如果宝宝肚子胀气严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如西甲硅油等，帮助宝宝排气。
5.就医治疗：如果宝宝肚子胀气的同时，还伴有呕吐、腹泻、发热等症状，或者肚子胀气的情况持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在给宝宝按摩腹部时，动作要轻柔，避免用力过猛。同时，要注意宝宝的保暖，避免着凉。如果宝宝肚子胀气的情况持续不缓解，或者出现其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
