北京中医药大学第三附属医院 心血管科
正常人的舒张压应该在90/60mmHg,收缩压在140/90mmHg之间,如果血压过高,要调整自己的生活方式,不要熬夜,要加强运动锻炼,控制体重,同时要减少钠盐的摄入,不要吃高脂肪和腌制食品,必要时服用降压药。