发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 消化科
您好,多吃深绿色蔬果 特别是含有维生素A的深绿色蔬菜,还有黑色食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻。 深绿蔬果、黑食物多吃,经常熬夜、压力大的上班族,多半是阴虚体质,饮食中加点酸味食物,例如醋、乌梅、柠檬水等,都能滋阴补肝。如果目前您还没有去做检查,建议您尽快去正规的医院接受检查治疗。