发布于 2026-10-03
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首都医科大学附属北京中医医院 中医科
儿童风寒感冒可以适量进食小米粥、鸡蛋羹、苹果等食物。
1.小米粥
由于儿童在患病期间免疫力较低,此时可以适量进食小米粥,可以补充体内所需蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
2.鸡蛋羹
若儿童病情较重,累及胃肠道,使胃肠道功能紊乱,而鸡蛋羹易消化,若儿童适量进食,可以减轻胃肠道负担。
3.苹果
苹果中含有维生素、有机酸等物质,可以刺激味蕾,促进消化液分泌,儿童可以适量进食,增进食欲,增加机体对营养物质的吸收。