齿痕舌多因舌体胖大而受牙齿挤压所致，常出现于脾虚湿盛的人群。对于齿痕舌的治疗，归脾丸和健脾丸均有一定的疗效，但具体选择哪种药物，应根据个人体质、症状等因素来决定。以下是关于齿痕舌吃归脾丸还是健脾丸的分析：
1.归脾丸：具有益气健脾、养血安神的功效。适用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状。对于脾虚引起的齿痕舌，伴有上述症状者，可选用归脾丸进行调理。
2.健脾丸：主要成分包括党参、白术（炒）、陈皮、枳实（炒）、山楂（炒）等，具有健脾开胃的功效。适用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症状。如果齿痕舌是由于脾虚运化无力导致，伴有脘腹胀满、食少便溏等症状，可选用健脾丸进行治疗。
需要注意的是，以上药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。此外，齿痕舌的治疗还应注意以下几点：
调整饮食：避免食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，可适当多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏苡仁、芡实、白扁豆等。
保持良好的生活习惯：避免过度劳累、熬夜，保持适量的运动，注意调节情绪。
就医治疗：如果齿痕舌伴有其他不适症状，如面色萎黄、神疲乏力、大便溏泄等，可能是脾虚湿盛较为严重，或存在其他疾病，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，对于齿痕舌的治疗，应根据具体情况选择合适的药物，并结合饮食、生活习惯等方面进行调理。同时，建议在医生的指导下进行治疗，以确保安全有效。
