发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 眼科
多吃新鲜水果,含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物对眼睛很有好处。
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