发布于 2026-04-23
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哈尔滨医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科
打呼噜可以去医院耳鼻喉科挂号就诊,平时可以采取侧卧睡姿势,枕头高度不要太高,晚上睡觉前,不要吃东西或者进行剧烈运动,以免造成神经异常兴奋,可以听一曲舒缓的音乐,帮助缓解紧张情绪。