行走时髋关节疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.髋关节骨关节炎：这是最常见的原因之一。随着年龄的增长，髋关节的软骨逐渐磨损，导致骨头之间的摩擦增加，引起疼痛。其他症状可能包括髋关节僵硬、活动受限和跛行。
2.股骨头缺血性坏死：股骨头的血液供应中断，可能导致股骨头坏死。这种情况通常与长期使用激素、酗酒或其他健康问题有关。疼痛通常在活动后加重，尤其是行走时。
3.髋关节滑膜炎：髋关节滑膜的炎症可以引起疼痛和肿胀。常见原因包括感染、创伤或自身免疫性疾病。患者可能会感到髋关节疼痛、发热和活动受限。
4.髋关节发育不良：髋关节发育异常，如髋臼浅、股骨头匹配不良等，可能导致髋关节不稳定和疼痛。这种情况在儿童和青少年中较为常见。
5.髋关节周围肌肉或肌腱问题：例如臀肌拉伤、肌腱炎或腱鞘炎，可能引起髋关节周围的疼痛。运动或过度使用髋关节时疼痛可能加重。
6.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会出现臀部和下肢的疼痛，包括行走时的髋关节疼痛。这种疼痛可能会放射到腿部。
7.感染：髋关节感染，如细菌感染、结核菌感染或真菌感染，可能导致疼痛、红肿和发热。
8.其他原因：其他罕见的原因包括髋关节肿瘤、骨折、髋关节脱位等。
如果出现行走时髋关节疼痛，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因。医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
对于老年人或有其他健康问题的人群，髋关节疼痛可能更需要引起重视。此外，长期使用激素、有髋关节疾病家族史、受过髋关节创伤或有其他相关症状的人，也更容易出现髋关节问题。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如发热、肿胀、无力等，应尽快就医。
在就诊之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动髋关节，减少疼痛的加重。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
4.保持正确的姿势：避免长时间盘腿、跪坐或过度弯腰。
5.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可能有助于缓解疼痛和改善关节功能。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果行走时髋关节疼痛持续存在或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
