发布于 2026-04-23
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淮安市中医院 内分泌科
伴有低血糖的人可以通过运动以及控制饮食的方法来进行减肥,每天可以坚持一定量的有氧运动,比如骑单车,仰卧起坐,游泳以及健身操等,都利于消耗体内多余的热量,从而达到减肥的效果,但是需要注意减肥期间注意保证糖分的摄入,因为糖分摄入不足,很有可能发生低血糖反应,比如头晕,恶心以及心率加快等现象。因此饮食上可以吃些低热量的食物,并且注意随身佩戴糖果以及巧克力等含糖量较高的食物。
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
中山大学附属第一医院