发布于 2026-06-27
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
46岁男性血压正常值是收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg。
如果三次非同日测得收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg,则属于高血压。如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,则属于低血压。建议及时就医干预,防止影响各组织器官供血。
日常生活中应该少吃含盐量高的食物,适当控制饮食中脂肪和热量的摄入,多吃富含膳食纤维、维生素的蔬菜和水果,还要保持情绪稳定、规律作息,从而维持血压稳定。