为了防止性生活后尿道感染，可以采取以下措施：
1.性生活前多喝水：保持身体水分充足有助于冲洗尿道，减少细菌感染的机会。
2.注意个人卫生：性生活前后应清洁外阴，特别是女性，应从前向后擦拭，以避免将肛门周围的细菌带入尿道。
3.避免过度性生活：过度的性生活可能会导致尿道黏膜受损，增加感染的风险。
4.选择合适的性生活方式：避免使用刺激性的润滑剂或异物，以免损伤尿道黏膜。
5.及时排尿：性生活后及时排尿，有助于将尿道内的细菌冲洗出来。
6.治疗性伴侣的感染：如果性伴侣患有尿道炎或其他感染性疾病，应及时治疗，以避免交叉感染。
7.注意饮食：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，有助于提高免疫力，预防感染。
8.定期体检：定期进行泌尿系统检查，及时发现和治疗潜在的感染或疾病。
需要注意的是，老年人、免疫力低下者、糖尿病患者等人群更容易发生尿道感染，应更加注意个人卫生和防护。如果出现尿频、尿急、尿痛等尿道感染症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，应避免在感染期间进行性生活，以免加重病情或传染给性伴侣。
