发烧时不建议食用燕窝。燕窝是一种珍贵的滋补品，主要成分包括蛋白质、氨基酸、唾液酸等。虽然燕窝具有一定的营养价值，但在发烧时食用可能会带来一些风险。
发烧时，人体的免疫系统会被激活，体温调节中枢会升高体温以抵抗病原体。此时，身体处于一种应激状态，消化功能会受到一定影响。燕窝中的蛋白质和其他营养成分可能会增加消化系统的负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
此外，燕窝的质量和来源也存在一定的风险。一些不法商家可能会使用劣质燕窝或添加其他物质来提高燕窝的产量和质量，这可能会对健康造成潜在威胁。
在发烧期间，建议采取以下措施来缓解症状和促进康复：
1.保持充足的水分摄入，多喝水或饮用清淡的汤品，以防止脱水。
2.注意休息，避免过度劳累。
3.遵循医生的建议，按时服用退烧药和其他药物。
4.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.保持室内空气流通，注意保暖。
如果发烧症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，在选择滋补品时，应选择正规渠道购买，并了解产品的质量和来源。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。
