发布于 2026-04-23
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南方医科大学南方医院 中医外科
容易上火通常是饮食习惯不良所致,如长期摄入辛辣的刺激性食物。还可能是缺水造成的。此外,也需考虑是纵欲过度的原因。平时要养成良好的生活习惯,多吃点新鲜的蔬菜和水果,每天饮水量要在两千毫升以上。