中医认为，脾主肌肉和四肢，脾虚会导致肌肉松弛，而眼袋正是由于脾虚导致的肌肉松弛所致。以下是一些调理方法：
1.饮食调理：
多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。
少吃寒凉、油腻、辛辣的食物，以免损伤脾胃。
适量饮用姜茶，以温脾散寒。
2.按摩：
按摩腹部，促进脾胃运化。
按摩足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位，以健脾益气。
3.运动：
适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强脾胃功能。
避免久坐不动，以免影响脾胃运化。
4.情绪调节：
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
肝气郁结也会影响脾胃功能，因此要注意调节情绪，避免肝气郁结。
5.中药调理：
可以服用一些健脾益气的中药，如参苓白术散、补中益气丸等。
但需在医生的指导下服用。
6.就医治疗：
如果脾虚症状严重，如腹泻、消化不良、疲劳等，应及时就医治疗。
医生可能会根据具体情况开具中药或西药进行调理。
需要注意的是，调理脾虚需要长期坚持，同时要注意饮食、作息、情绪等方面的调节。对于孕妇、哺乳期妇女以及患有严重疾病的人群，应在医生的指导下进行调理。
