发布于 2023-07-27
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心理健康的确具有重要的作用。它指的是我们的心理各个方面及活动过程都处于一种良好或正常的状态,体现了我们心理的健康和健全。心理健康的理想状态涵盖了保持完好的性格、正常的智力、正确的认知、适当的情感、合理的意志、积极的态度、恰当的行为,以及良好的社会适应。与此相反,心理亚健康和心理病态,例如自卑心理、怯懦心理、猜疑心理、逆反心理、排他心理、做戏心理、贪财心理、冷漠心理等,都是诱发心理和精神疾病的风险因素。
因此,心理健康的人不仅能够善待自己,也能够善待他人,他们能够适应各种环境,保持情绪稳定,人格和谐。在日常生活中,无论是工作还是学习,心理健康的重要性都是不容忽视的。所以,我们应该尽可能维护和提升自己的心理健康,以便更好地应对生活的挑战。