一般情况下，肩关节肌腱损伤固定3~6周可以恢复，但具体时间因人而异，与损伤的严重程度、治疗方法、患者的健康状况等因素有关。
如果是轻度的肩关节肌腱损伤，经过规范的治疗，固定3~4周后就可以恢复。但如果损伤比较严重，或者固定时间不足，可能会导致恢复时间延长，甚至出现肩关节粘连、僵硬等并发症。
在固定期间，患者需要注意以下几点：
1.按时复查：定期到医院复查，了解恢复情况，以便及时调整治疗方案。
2.进行康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括被动活动、主动活动等，以防止肩关节粘连、僵硬。
3.注意休息：避免肩关节过度活动，以免影响恢复。
4.保持正确的姿势：站立或坐立时，要保持挺胸收腹，头部微微上扬，避免低头、含胸等不良姿势。
5.注意保暖：避免肩关节受凉，以免加重疼痛。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者等特殊人群，由于身体状况较差，恢复时间可能会更长。如果在恢复过程中出现肩关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。此外，肩关节肌腱损伤的恢复需要一定的时间，患者要有耐心，积极配合治疗。
