出现了指甲营养不良就要积极治疗原发病,同时增加指甲的营养,可以通过饮食来调整,因为指甲中97%的成分是蛋白质,所以就要适当多吃一些鱼虾蛋奶等富含高蛋白的食物;另外核桃、花生中的钙、磷、硒等成分也可以使指甲坚固起来。可以多吃一些蛋黄,核桃,芝麻之类的东西,这样指甲就会得到营养,从而变得更好。指甲营养不良主要表现是甲出现凸凹不平的横纹,一般刚开始的时候横纹只在指甲的最下端出现,但是伴随随着指甲的生长就会向上移动,如果没有外伤史,银屑病、鱼鳞病以及外周循环障碍等疾病,都会引起指甲营养不良。少数是先天遗传的。也包括指甲钙的缺乏、锌的缺乏,是有关系的。
指甲是非常需要营养的,我们的人体无论哪一个部位都得靠血液循环,来获取充足的营养,虽然指甲在我们体表的末梢,但也需要不补充营养,因为只有这样做才可以避免发生指甲营养不良的现象。