发布于 2026-06-13
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
吃南瓜子是否会导致血压升高,需要根据实际情况来判断。
如果对南瓜子不过敏,适量食用一般不会导致血压明显升高。但是,南瓜子中的油脂含量比较高,如果长期过量食用南瓜子,会导致热量摄入过多,从而引起体重增加,进而影响血压水平。此外,如果对南瓜子过敏,食用后可能会出现血压升高的现象。
建议平时规律饮食,避免暴饮暴食,适度进行体育锻炼,定期进行血压监测。