呃逆不停可能由多种原因引起，以下是一些可以尝试的方法：
1.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解呃逆。
2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于缓解呃逆。
3.按压穴位：可以按摩拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解呃逆。
4.吃白糖：吃一些白糖，也可以缓解呃逆。
5.打喷嚏：用羽毛等物品刺激鼻孔，引发打喷嚏，有助于缓解呃逆。
6.屏气：深吸一口气，然后憋住，直到无法忍受时再缓慢呼出，如此反复几次，也可以缓解呃逆。
如果呃逆持续时间较长或者伴随其他症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
