得了前列腺肥大，吃什么有助于恢复？这是很多前列腺肥大患者关心的问题。以下是一些有助于前列腺肥大恢复的食物：
1.南瓜籽油：南瓜籽油含有丰富的脂肪酸、类胡萝卜素、维生素E和植物淄醇等营养成分，有助于缓解前列腺肥大引起的尿频、尿急、尿痛等症状。
2.番茄：番茄中含有丰富的番茄红素，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，保护前列腺细胞免受损伤。
3.西兰花：西兰花中含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维等营养成分，有助于降低前列腺肥大的风险。
4.大蒜：大蒜中含有丰富的大蒜素，具有抗菌、抗病毒和抗炎等作用，可以预防前列腺感染。
5.坚果：坚果中含有丰富的维生素E、B族维生素和锌等营养成分，有助于缓解前列腺肥大引起的症状。
6.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，具有抗炎、抗氧化和抗肿瘤等作用，可以预防前列腺肥大的发生。
需要注意的是，饮食只是前列腺肥大治疗的辅助措施，不能替代药物治疗。如果前列腺肥大症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
