牙磨损有点酸，可能是牙本质敏感的表现，也可能是其他口腔问题的症状。以下是一些建议：
1.寻找原因：首先，要找出导致牙磨损的原因。这可能包括过度刷牙、磨牙、咬合问题或某些全身性疾病。了解原因对于选择合适的治疗方法非常重要。
2.口腔检查：尽快咨询牙医进行全面的口腔检查。牙医会评估牙齿的磨损程度、牙龈状况、咬合关系等，并确定是否存在其他潜在问题。
3.避免刺激：在等待看牙医期间，尽量避免食用过冷、过热、过酸或过甜的食物和饮料，这些食物可能会加重牙齿的敏感。
4.使用脱敏牙膏：牙医可能会推荐使用专门的脱敏牙膏。这些牙膏含有氟化物或其他成分，可以帮助减少牙齿敏感。按照牙医的建议使用，并持续使用一段时间。
5.口腔护理：保持良好的口腔卫生对于缓解牙齿敏感很重要。使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免过度用力。使用含氟漱口水可以增强牙齿的抵抗力。
6.修复治疗：根据具体情况，牙医可能会建议进行修复治疗。这可能包括补牙、贴面修复、冠修复等，以恢复牙齿的外形和功能，并减少敏感。
7.咬合调整：如果咬合问题是导致牙齿磨损的原因，牙医可能会进行咬合调整或制作咬合垫，以改善咬合关系，减轻牙齿的压力。
8.定期复诊：按照牙医的建议定期复诊，以便及时监测牙齿的状况，并根据需要进行进一步的治疗。
需要注意的是，对于严重的牙齿敏感或持续不缓解的症状，可能需要更复杂的治疗方法。此外，对于某些特定人群，如孕妇、老年人或患有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。因此，在采取任何治疗措施之前，最好咨询牙医的意见，并遵循他们的建议。同时，保持良好的口腔健康习惯，定期进行口腔检查和清洁，对于预防牙齿问题的发生非常重要。
