流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫传播。以下是一些预防流行性腮腺炎的建议：
1.接种疫苗：接种腮腺炎疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。目前有两种腮腺炎疫苗，一种是单价疫苗，另一种是麻疹、腮腺炎、风疹三联疫苗。建议在儿童18-24月龄时接种一剂次含腮腺炎成分疫苗，在4-6岁时再加强一剂次。
2.保持良好的个人卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等，可以有效减少病毒的传播。
3.避免接触患者：尽量避免接触患有流行性腮腺炎的患者，尤其是在发病前5天至发病后9天。如果必须接触患者，应佩戴口罩，并保持良好的通风。
4.增强免疫力：保持均衡的饮食、适量的运动和充足的休息，可以增强身体的免疫力，预防感染疾病。
5.学校和托幼机构的防控：学校和托幼机构应加强晨检，及时发现和隔离患病学生，同时保持教室的通风和清洁。
6.宣传教育：通过宣传教育，提高公众对流行性腮腺炎的认识和了解，增强自我保护意识。
总之，预防流行性腮腺炎需要采取综合措施，包括接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免接触患者、增强免疫力、学校和托幼机构的防控以及宣传教育等。
