发布于 2025-05-15
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苏州大学附属第二医院 消化科
呃逆是一种常见的症状,通常是由于胃部气体积聚或神经反射引起的。以下是一些可以帮助缓解呃逆的方法:
1.深呼吸:慢慢地深呼吸几次,然后缓慢地呼气,可以帮助缓解呃逆。
2.喝水:慢慢地喝一些水,有助于缓解呃逆。
3.按压穴位:可以按摩拇指和食指之间的穴位,或者按压耳垂后面的穴位,有助于缓解呃逆。
4.吃白糖:吃一些白糖,也可以缓解呃逆。
5.打喷嚏:可以用羽毛等物品刺激鼻孔,引发打喷嚏,有助于缓解呃逆。
如果呃逆持续时间较长或者伴有其他症状,如胸痛、呼吸困难等,应及时就医。
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